Mandarinka

Mandarinky jsou podobně jako ostatní citrusové plody plné životně důležitých živin, včetně minerálů jako vápník, hořčík, draslík a fosfor. Pravidelná konzumace mandarinek Vám zabezpečí dostatečné množství vitamínu C a kyseliny listové (vitamín B9). Prokazatelné účinky na lidské zdraví zahrnují zdraví Vaší pokožky (vitamín C je zodpovědný za syntézu nového kolagenu a ochranu proti nadměrnému množství slunečního UV záření), zdraví mozku (díky přirozenému obsahu vitamínu B9), srdeční soustavy (obsah draslíku), podporu imunity (vitamín C), zdraví kosterní a svalové soustavy (ideální mix vápníku, hořčíku, draslíku a fosforu) a zažívání (mandarinky mají zajímavý obsah pektinu, rozpustné vlákniny). V poslední době se rovněž objevily studie naznačující roli fytoživin v mandarinkách při prevenci a léčbě rakoviny – především díky vitamínu C, pektinu a sloučeninám skupiny limonoidů (typické pro všechny citrusové plody) a quercetinu.

Obsah živin

vitamín A – 308%, vitamín K – 1089%, vitamín C – 150%, vitamín B1 – 9%, vitamín B2 – 7%, vitamín B3 – 6%, vitamín B6 – 21%, vitamín B7 – 72%, vitamín B9 – 15%, vápník – 17%, hořčík – 9%, železo – 12%, mangan – 40%, draslík – 22%, fosfor – 8%, měď – 30%, chrom – 21%

Obsaženo v

Tropico 300 g