Vitamín E

Silný antioxidant, chrání tělo před vznikem řady vážných onemocnění, působí jako prevence proti nádorovému bujení, zvyšuje plodnost, podporuje činnost nervového systému, působí preventivně proti šedému zákalu, zpomaluje proces stárnutí, odstraňuje únavu a je důležitý pro správné fungování imunitního systému. Je rozpustných v tucích.

Obsaženo v

špenát – 17%, petržel – 14%, pastinák – 13%, brokolice – 10%, ostružiny – 10%, rybíz černý – 8%, bambusové výhonky – 8%, maliny – 8%, pórek – 8%, borůvky – 7%,  petržel zelená – 6%, mrkev – 5%